Receitas caseiras práticas para uma pele linda e cabelos perfeitos

ESFOLIAÇÃO CORPORAL

Peles secas e com a textura áspera é um super incômodo, não é?! 

Para isto, especialistas indicam hidratantes mais concentrados, a base de uréia, e alguns esfoliantes para remover as células mortas.

Porém, nada como receitas naturais que podem ajudá-los a retirar aquela “crosta” que tanto te incomoda

Dica

 1: a esfoliação não é indicada mais de duas vezes por semana, pelo fato da sua pele não conseguir criar novas células em um espaço de tempo tão curto

Por isto, opte por esfoliações leves uma vez por semana

Já é o suficiente

 Dica 2: quando for esfoliar, não esfregue muito a pele!

 Isto porque você pode maltratá-la e não melhorar o aspecto, ficando super suscetível aos danos nocivos dos raios ultravioletas.

Os esfoliantes caseiros contêm duas partes de grão (geralmente sal ou açúcar) e uma parte de óleo

 (como o óleo de coco ou azeite). Assim, fica mais fácil de fazer a mistura que bem entender

 Comece com uma parte de óleo e duas partes de açúcar ou de sal 

(dependendo da quantidade que gostaria de utilizar e a região que estará esfregando)

 Observação: uma boa quantidade é de ¼ de xícara de óleo e ½ xícara de grão

O açúcar mascavo ou o sal marinho tendem a funcionar melhor, pois a espessura deles é mais grossa, com um ar mais suave! 

Isto não significa que o sal e açúcar convencionais não funcionem, pelo contrário, resolverá muito dos seus problemas

Tente farinha de linho, café ou aveia

 Quando for passar sua receita caseira, esfregue em movimentos circulares e enfoque nos joelhos, pés e cotovelos.

Não insista em somente uma região, pois pode irritar a pele

 Algumas receitas de esfoliantes para sua pele

 Esfoliante de Baunilha (livre de óleo)

 Para uma opção livre de óleo, use um garfo para misturar

 ½ xícara de açúcar mascavo e 1 banana amassada

Adicione uma gota de extrato de baunilha

 Benefícios: 

banana é um ótimo hidratante natural! 

 Esfoliante de Limão 

 Coloque ¼ de xícara de óleo e ½ xícara de açúcar ou sal. Adicione as raspas e o suco 

1 limão. Benefícios

: além da essência divina, o limão tem qualidades adstringentes e pode ajudar a dar um brilho para sua pele

 Esfoliante de Café Coloque

 ¼ de xícara de óleo e ½ xícara de açúcar ou sal. 

Adicione 2 colheres de sopa de café moído

Benefícios: o café é uma importante fonte de antioxidante

 – principalmente polifenóis e cafeína

 – o que pode reduzir o inchaço

As propriedades antioxidantes do café permanecem após a fervura! 

Acalmando e esfoliando a pele com Leite e Aveia (livre de óleo)

 Para uma esfoliação menos intensa, coloque ½ xícara de aveia e ¼ de xícara de leite integral

 (o teor de gordura vai ajudar a hidratar)

 Benefícios: a aveia tem propriedades antioxidantes e antiinflamatório, ajudando a soltar a pele morta de forma muito mais suave do que a esfoliação mais intensa.
Sabe-se que, durante séculos, a aveia tem sido usada para acalmar a pele por causa de seus polifenóis (um tipo de antioxidante).

MÁSCARAS FACIAIS

As máscaras faciais são ótimas para uma hidratação mais profunda da pele

Os ácidos naturais encontrados em algumas frutas, como mamão, abacaxi e limão, também funcionam como esfoliantes suaves.

O melhor é que estas máscaras são totalmente comestíveis!!!

 É super simples o preparo

Lembre-se que depois de colocar a máscara no rosto, deixe-a de 15 a 30 minutos! 

Evite a região dos olhos e lábios. Algumas receitas de máscaras para seu rosto 

Máscara de Abacate e Mel 

Triture ou amasse meia colher de sopa de abacate e uma de mel. Benefícios:

 o mel é rico em antioxidantes, como ácidos fenólicos e flavonóides, e pode também ajudar com acne, pois é um agente antimicrobiano, enquanto o óleo de abacate ajuda a hidratar.

 Máscara Iogurte e Melancia

 Amasse ½ xícara de pedaços de melancia e misture com 3 colheres de sopa de iogurte natural

 Benefícios: o iogurte ajuda a acalmar e hidratar a pele irritada e com queimaduras, bem como clarear a pele.

O ácido láctico, um ácido natural, funciona como um agente esfoliante e ajuda a pele ficar mais suave, podendo até melhorar os sinais de envelhecimento.

A melancia é uma boa fonte de vitamina C, que ajuda a produzir colágeno e deixa a pele mais macia

Máscara de Frutas Tropicais

 Triture ou amasse uma pequena quantidade 

(3 colheres de sopa) de mamão e adicione 2 colheres de sopa de suco de abacaxi

Benefícios: as duas frutas contêm enzimas que retiram as células mortas

 Máscara de Abóbora

 Misture 

3 colheres de sopa de purê de abóbora com 1 colher de chá de mel

1 colher de chá de leite e uma pitada de canela

 Benefícios: a abóbora tem uma forma natural de ácido salicílico, que ajuda a limpar e melhorar o aspecto da pele manchada.

A canela pode também ajudar no envelhecimento, por ter ação antiinflamatória e antioxidante

TRATAMENTOS PARA OS CABELOS

Cabelos sempre são o foco de toda e qualquer mulher

Gisele Bundchen e muitas outras celebridades tem enfoque primordial nas madeixas

O cabelo precisa de umidade e hidratação, principalmente depois do verão e muita piscina

 Porém, mesmo os cabelos perfeitamente hidratados, podem ficar oleosos pela lavagem, muitas vezes, rápida (enxaguando pouco e lavando somente alguma região do couro cabeludo). 

Há diversas maneiras de hidratação capilar, como tratamentos mais demorados e mais rápidos

Porém, lembre-se, para uma hidratação profunda e eficaz, deixe a receita por, pelo menos, 15 minutos

 Algumas receitas de máscaras para seu cabelo

 Máscara Capilar de Mel e Abacate 

 Misture ou amasse meio abacate com duas colheres de sopa de mel

Faça um coque e envolva o cabelo úmido com uma toalha umidecida com água quente

 Deixe agir de 15 a 30 minutos

Benefícios: ambos os ingredientes hidratam a pele e os cabelos profundamente

 Máscara capilar de Vodka BOM! 

Antes de tudo, o cheiro não é muito bom

 Mas se quiser experimentar, vale a pena!!!

 Adicione uma dose de vodka para ¼ de xícara de maionese

 Benefícios: o álcool diminui o nível de pH do cabelo, fechando as cutículas e deixando o cabelo mais brilhante (Adeus frizz!!!)

 A maionese hidrata profundamente por causa de seu teor de óleo e proteína do ovo

 Bônus extra: o suco de limão ou vinagre na maionese também reduz o pH do cabelo

 Para brilho, lave com vinagre! 

 Para uma solução rápida que não requer mistura, lave o cabelo com vinagre para adicionar o brilho (você pode fazer isto direito no chuveiro com um frasco pequeno)

 Certifique-se de lavá-lo bem para remover qualquer cheiro de vinagre persistente

 Benefícios: vinagre é também um regulador de pH semelhante ao do limão ou sumo de limão. Condicionador de coco

 As mudanças climáticas, principalmente tempos secos e frios, ameaçam desidratar e deixar os cabelos mais secos.

 Por isto, algumas vezes por semana, mergulhe o cabelo em algumas colheres de sopa de óleo de coco (certifique-se que está em seu estado líquido)

Deixe descansar por, pelo menos, 30 minutos

 Se quiser uma hidratação mais profunda, envolva seu cabelo em uma toalha antes de dormir e só lave no outro dia pela manhã.

 Benefícios: o óleo de coco penetra no cabelo, enquanto outros óleos 

– como óleo mineral e óleo de girassol

 – penetra e hidrata com muito mais dificuldade

 Shampoo a seco

 Uma mistura de farinha de milho, óleo essencial de limão e óleo de mamona, pode tirar o aspecto oleoso do cabolo.

 Massageie uma pequena quantidade da mistura no couro cabeludo, em seguida, escove as madeixas

 Para uma solução rápida, tente amido de milho para cabelos mais claros ou uma mistura de amido de milho e cacau para o cabelo escuro, para absorver o excesso de óleo. 

Estas são receitas caseiras! 

Porém, procure um médico, dermatologista, para saber qual receita é ideal para seu tipo de pele e desfrute de receitas práticas, baratas e naturais!

Fonte: http://kilorias.virgula.uol.com.br