Dicas para se sentir bem com o seu corpo

Para se sentir bem com seu corpo a opção está em sentir se bem com você mesma. Estar bem consigo mesmo abre caminhos e deixa tudo mais fácil para ficar tudo bem.

Algumas dicas para ficar bem com seu corpo e mante-lo sempre em forma com uma boa alimentação, bem balanceada, sempre ingerindo frutas e verduras não esquecendo das vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos, tudo o que seu corpo e sua saúde precisam.

Praticar exercícios físicos como caminhadas, corridas, academia, alongamentos e aquecimentos, também contribuem e muito para manter seu corpo sempre bonito, resultando em fazer você se sentir bem com seu corpo.

Fonte: Tech Mund.Net