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Unhas Decoradas ,Cabelos, Vestidos De Noiva ,Vestidos De Festa , Vestido Debutante ,Moda Praia , Revista , Sapatos,Moda leggings, Figurinos

Unhas decoradas: passo-a-passo com fotos e vídeos 


Tudo o que você precisa saber sobre o mundo das unhas decoradas:
 
  Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos Foto: Reprodução / Chalkboard Nails


 As unhas decoradas nunca saem da moda e quase toda mulher já fez ou deseja fazer um dia

 Trabalhadas por meio de diversas técnicas, as unhas podem ganhar desenhos e enfeites variados com opções para todos os gostos, dos mais discretos aos mais extravagantes. Investir nos esmaltes coloridos, misturando cores contrastantes ou variando tons da mesma cor é a maneira mais simples de decorar suas unhas. 


Para criar efeitos incríveis, vale usar esmaltes com muito brilho e acabamentos diferenciados


 Aposte nos esmaltes com glitter, nos holográficos com efeito 3D, flocados, craquelados e metalizados

 
As unhas decoradas não precisam ser necessariamente cheias de cor e com desenhos ousados


Você pode adaptar ao seu estilo e se quiser algo mais discreto, você pode apostar na tendência de unha filha única e fazer a decoração em apenas uma das unhas. 



Uma dica para decorar as unhas com pinturas criativas, porém mais “comportadas” para usar o look no dia a dia, é optar por versões em tons clarinhos ou no charme da unha francesinha. 


 Outra alternativa é fazer a nail art em tom sobre tom ou combinando cores de esmalte que não sejam muito contrastantes entre si. 

  O modelo clássico da pontinha branca é muito popular, mas também é possível deixá-la mais personalizada e diferente adicionando outras decorações ao desenho. Depois de fazer os tracinhos brancos na pontinha das unhas e passar o esmalte clarinho, a dica é complementar com desenhos superfemininos, como flores delicadas. Para a decoração ficar ainda mais bonita, solte a criatividade e aplique strass, brilho, fimo e outros detalhes nas unhas. unha fracesinha 




Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos Foto: Reprodução / Beautopia Para fugir ainda mais do tradicional, aposte nas versões como a francesinha colorida ou unha inglesinha, em que unhas são pintadas da mesma cor, alternando apenas nas pontinhas com tons de cores diferentes. Outras sugestões são a francesinha ao contrário – com pontinha invertida bem rente à cutícula – acompanhando a curvatura da unha e a unha meia lua – uma versão de francesinha retrô em que a parte côncava da cutícula fica sem cor. Outra opção também é a francesinha decorada com poás. unha fracesinha 002 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos Foto: Reprodução / Gems in a bottle unha fracesinha 003 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos Foto: Reprodução / Mixed Method unha fracesinha 004 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos Foto: Reprodução / Handmade Dreams of Mine Unhas decoradas passo-a-passo Para decorar as unhas em casa e ter ótimos resultados, é preciso ter muita paciência, firmeza no traço e leveza nas mãos. Quem ainda não tem a prática de fazer decoração nas unhas, pode iniciar fazendo a técnica apenas em uma unha – o que facilita o processo. Além disso, recomendamos a compra de materiais específicos para decorar as unhas, como pinceis, carimbos e material para aplicações – como fimo, strass e caviar. Seguindo corretamente as dicas dos tutoriais é possível reproduzir as decorações nas suas próprias unhas. O Dicas de Mulher já experimentou várias tendências de unhas decoradas e mostra para você o passo-a-passo para fazer cada uma delas de maneira descomplicada, confira: unhs caviar Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos As unhas de caviar são feitas com a aplicação de mini esferas. A tendência é fácil de aplicar e de fazer combinações diferentes. Veja o passo-a-passo. unhas pelucia Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos Também conhecidas como unhas de veludo, elas são feitas com a aplicação de pó para flocagem e tem uma textura aveludada. Veja o passo-a-passo. unhas marmorizadas Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos As unhas com efeito marmorizado são um pouco difíceis de fazer, mas com paciência elas ficam bem bonitas e diferentes. A possibilidade de combinações é infinita. Veja o passo-a-passo. unhas oncinha Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos As unhas decoradas com estampa animal fazem a cabeça da maioria das mulheres. O tutorial mostra como é fácil decorar as unhas com a estampa que lembra a pele de onça. Veja o passo-a-passo. unhas jornal Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos Essa é uma tendência que se mantém em alta entre as mulheres. E a aplicação é fácil. Veja o passo-a-passo. unhas estampa floral Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos Fazer o desenho de flores nas unhas exige habilidade. Porém, com os materiais adequados é possível fazer decorações lindas e delicadas nas unhas. Veja o passo-a-passo. unhas decoradas adesivos Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos Uma opção mais fácil para variar a decoração das unhas é usar adesivos com a estampa de sua escolha. O que é mais atrativo nos adesivos é que há uma infinidade de estampas para escolher. Veja o passo-a-passo. Como fazer unhas decoradas em casa Criar unhas decoradas não é tão fácil, por isso há quem prefira ir ao salão em busca do trabalho de uma profissional no assunto. No entanto, com um pouco de prática e muita criatividade e paciência, é possível fazer lindos desenhos em casa mesmo. A principal dica é começar pelos desenhos mais simples e, à medida que for aprimorando a técnica, tentar desenhos mais complexos. Comece pelas francesinhas decoradas, depois experimente desenhos diferentes em filha única, em seguida experimente aplicações diferentes e por fim, você estará se sentindo tranquila e livre para criar seus próprios modelos de nail art. Confira algumas dicas essenciais para quem deseja começar a fazer nail art: Mantenha sempre suas unhas em dia: lixadas, polidas e com as cutículas cuidadas. Assim você garante um acabamento perfeito; Tenha paciência. Treine e não desista se o desenho não der certo na primeira tentativa; Espere o esmalte secar totalmente entre uma camada e outra quando for fazer decorações nas quais você precisa passar uma cor por cima da outra; Aposte nos carimbos se tiver dificuldade em desenhar com pinceis; Invista em um bom top coat para proteger sua nail art e não use esmaltes velhos para fazer as decorações. E não se limite às ideias que você encontra nas fotos e vídeos. Solte sua imaginação e crie suas próprias decorações, combinando as cores e desenhos que mais te agradam. Vídeos passo-a-passo de unhas decoradas Aprenda com os tutoriais em vídeo como fazer unhas decoradas em casa e treine para que seus desenhos fiquem perfeitos. Unha decorada com francesinha fácil passo-a-passo Unha decorada com flor passo-a-passo Unhas decoradas com oncinha passo-a-passo Unhas marmorizadas passo-a-passo Unhas decoradas na diagonal passo-a-passo Unhas decoradas com bigode passo-a-passo Mais 50 inspirações de nail art para você thumbs unhas decoradas 36 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs unhas decoradas 45 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs unhas decoradas 49 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs unhas decoradas 46 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs caviar 2 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs caviar 3 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs caviar Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs floral 2 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs unhas decoradas 43 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs floral Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs unhas decoradas 44 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs floral 3 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs unhas decoradas 38 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs poas Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs poas2 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs poas3 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs unhas decoradas 41 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs bigode1 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs bigode2 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs bigode3 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs degrade1 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs degrade2 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs degrade3 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs meia lua 1 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs meia lua 3 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs meia lua 2 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs unhas decoradas 32 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs unhas decoradas 33 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs unhas carimbo 2 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs unhas carimbo Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs unhas carimbo 1 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs unhas decoradas 48 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs unhas decoradas 50 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs unhas decoradas 34 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs unhas decoradas 35 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs unhas decoradas 37 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs unhas decoradas 39 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs unhas decoradas 40 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs unhas decoradas


 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs animal print zebra onca 

Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs animal print zebra


 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs animal print 

Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs marmorizadas 




1 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs marmorizadas


 2 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs marmorizadas 3 Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs francesinha colorida Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs francesinha com fimo Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs francesinha renda Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos thumbs francesinha decorada Unhas decoradas: passo a passo com fotos e vídeos Francesinha decoradaDentro do universo feminino, inspiração nunca é demais! A maioria das mulheres adora pesquisar na internet dicas de penteado, de maquiagem e de esmalte. E quando a ideia realmente agrada, por que não colocá-la em prática?! Os tutoriais disponíveis no Youtube têm feito muito sucesso entre elas, pois mostram o passo-a-passo de cada produção. Fica fácil aprender e fazer em casa (já que não é todo dia que as mulheres podem passar horas em um salão de beleza). Em relação à beleza das unhas, existem muitas opções para inovar atualmente. Versões atualizadas de francesinha, a chamada “filha única” que dá destaque a uma só unha, glitters etc. Abaixo, você confere uma seleção de vídeos que mostram diferentes maneiras de decorar as unhas das mãos: 1. Unhas de açúcar – Leila Ramos Leila Ramos ensina como fazer as chamadas unhas de açúcar, que têm feito sucesso entre as mulheres que gostam de inovar. O material usado se assemelha a glitters bem pequenos, conhecido como “açúcar de mentira”. Saiba todos os detalhes no vídeo: 2. Unhas de oncinha – Isabella Fernandes A e
stampa de oncinha está presente nas roupas, calçados e acessórios de muitas mulheres. Nas unhas não poderia ser diferente. Para as admiradoras do animal print, o vídeo de Isabella Fernandes, mostrando o passo-a-passo das unhas de oncinha, é uma ótima dica: 3. Unhas decoradas com spikes – Angélica Martins No vídeo, a blogueira Angélica Martins mostra como utilizar spikes (bolinhas) para decorar as unhas. Confira: 4. Unhas decoradas com arco-íris degrade – Leila Ramos No vídeo, Leila Ramos mostra o passo-a-passo de unhas decoradas com efeito arco-íris. Mais uma opção para mulheres que gostam de inovar na produção das unhas: 5. Unhas degrade – Niina Secrets Niina Secrets mostra como fazer a chamada “ombré nail”, com esmaltes rosa e laranja. Confira o passo-a-passo e faça em casa com suas cores preferidas: 6. Unhas azuis com detalhes de oncinha – Leila Ramos Neste vídeo, Leila Ramos dá mais uma ideia: mesclar o esmalte azul com detalhes de oncinha. Confira o passo-a-passo: 7. Unhas com glitter – Raquel Minelli Raquel Minelli mostra o passo-a-passo para exibir essas unhas com glitter. É uma opção diferenciada, para mulheres mais ousadas. A blogueira usa no vídeo dois tipos de esmaltes, além de purpurina para unhas, extrabrilho, pincéis e fitinhas. Parece um processo mais complicado, mas com o tutorial, fica fácil aprender: 8. Unha decorada Dominó – Evelin Brito Neste vídeo, Evelin Brito ensina a fazer unhas com decoração de pecinhas de dominó. O fundo é preto, e a tinta de tecido branca é que dá o acabamento para os desenhos. Confira o passo-a-passo: 9. Unhas de lacinho – Thalita Santis Para mulheres/meninas que gostam de exibir mãos mais delicadas, mas, ao mesmo tempo, diferentes, a ideia das unhas com desenho de lacinho é uma boa opção. No tutorial, Thalita Santis mostra o passo-a-passo: 10. Unha filha única com pelúcia vermelha – Bruna Evelyn Para mulheres mais discretas, mas que, às vezes, gostam de inovar na hora de fazer a mão, a dica é apostar na unha filha única com pelúcia. Neste vídeo, Bruna Evelyn ensina o passo-a-passo: Gostou das dicas? Basta acompanhar os vídeos e fazer em casa!

Dentro do universo feminino, inspiração nunca é demais! 


A maioria das mulheres adora pesquisar na internet dicas de penteado, de maquiagem e de esmalte


E quando a ideia realmente agrada, por que não colocá-la em prática?!


 Os tutoriais disponíveis no Youtube têm feito muito sucesso entre elas, pois mostram o passo-a-passo de cada produção. Fica fácil aprender e fazer em casa (já que não é todo dia que as mulheres podem passar horas em um salão de beleza). 



Em relação à beleza das unhas, existem muitas opções para inovar atualmente

Versões atualizadas de francesinha, a chamada “filha única” que dá destaque a uma só unha, glitters etc

Abaixo, você confere uma seleção de vídeos que mostram diferentes maneiras de decorar as unhas das mãos:

 
 1. Unhas de açúcar



 A estampa de oncinha está presente nas roupas, calçados e acessórios de muitas mulheres


Nas unhas não poderia ser diferente. Para as admiradoras do animal print, o vídeo de Isabella Fernandes, mostrando o passo-a-passo das unhas de oncinha, é uma ótima dica: 3. Unhas decoradas com spikes – Angélica Martins No vídeo, a blogueira Angélica Martins mostra como utilizar spikes (bolinhas) para decorar as unhas. Confira: 4. Unhas decoradas com arco-íris degrade – Leila Ramos No vídeo, Leila Ramos mostra o passo-a-passo de unhas decoradas com efeito arco-íris. Mais uma opção para mulheres que gostam de inovar na produção das unhas: 5. Unhas degrade – Niina Secrets Niina Secrets mostra como fazer a chamada “ombré nail”, com esmaltes rosa e laranja.
 
 É uma opção diferenciada, para mulheres mais ousadas

A blogueira usa no vídeo dois tipos de esmaltes, além de purpurina para unhas, extrabrilho, pincéis e fitinhas. Parece um processo mais complicado, mas com o tutorial, fica fácil aprender
 
Unha decorada Dominó 



Confira o passo-a-passo: 
 

Unha filha única com pelúcia vermelha 


– Bruna Evelyn Para mulheres mais discretas, mas que, às vezes, gostam de inovar na hora de fazer a mão, a dica é apostar na unha filha única com pelúcia







Unhas splatter com base branca e efeitos em amarelo e preto. Foto: Reprodução. Há muito tempo os esmaltes deixaram de ser apenas um produto de beleza e se tornaram itens indispensáveis para compor o look feminino, seja básico ou ousado. E as novidades para as unhas não param de surgir. Além de muitas novas cores, a cada dia também são lançadas técnicas diferentes que fazem a cabeça das mulheres, especialmente as brasileiras, já que, segundo dados da consultoria Euromonitor, o país é o segundo consumidor de esmaltes do mundo, ficando atrás apenas dos Estados Unidos. Depois da francesinha, do caviar, das unhas de pelúcia, da filha única e tantas outras, agora é a vez da splatter, que chega para confirmar a tendência das unhas artísticas, que está super em alta na moda. O termo splatter, em inglês, significa respingo. E a ideia é exatamente essa, deixar suas unhas respingadas ou salpicadas de várias cores, com cara de uma verdadeira obra de arte abstrata. O efeito fica bonito, diferente e divertido, além de deixar cada unha com um aspecto único. A técnica é bem fácil de fazer. Basta ter um esmalte branco, que irá servir como base; três outros esmaltes de cores diferentes, na sua preferência; canudinho, fita adesiva, e os itens básicos como removedor de esmaltes e algodão. Você pode começar fazendo uma base branca e aplicando os tons coloridos por cima. Mas, se gosta de experimentar novas combinações, pode optar também por uma base preta ou colorida. É só deixar a imaginação livre. Confira o passo-a-passo das unhas splatter Lixe as unhas e prepare-as para receber o esmalte; Passe antes uma base, que protege e fortalece as unhas; Aplique o esmalte branco, que irá servir como base da arte (ou a cor que preferir, desde que contraste com as outras cores escolhidas); Espere até secar bem; Depois de seco, cubra toda a pele em volta da unha e dos dedos com fita adesiva para facilitar a limpeza; Derrame algumas gotas dos esmaltes de diferentes cores em um papel; Pegue um pouco dos esmaltes com a ponta de um canudinho e sopre sobre a superfície das unhas; Faça isso com cada uma das cores, até atingir o resultado desejado; Espere um tempo até secar e, depois, retire a fita adesiva; Com palito, algodão e removedor de esmaltes limpe os pingos que mancharam os dedos; Aplique por cima uma camada de base ou extra brilho para finalizar. A ideia é que o resultado fique mesmo descoordenado, como se o esmalte tivesse sido espirrado nas unhas. Quem não quiser ousar muito, pode optar por apenas uma cor. No halloween, você pode optar pelo vermelho na base branca, para dar a ideia de unhas espirradas com sangue. unhas splatter Unhas splatter são a novidade em unhas decoradas Unhas splatter com efeito “sangue espirrado”. Foto: Reprodução. Vídeos de unhas splatter Confira também dois vídeos que demonstram passo a passo como aplicar a técnica das unhas salpicadas. Ambos estão em português e as dicas são fáceis de seguir para fazer você mesma nas suas unhas em casa.




Os esmaltes metálicos vieram para ficar

 Depois deles surgiram diversas técnicas e texturas de esmaltes que prometem deixar suas unhas brilhando. Testamos a decoração das unhas que utiliza a fita metalizada como acessório principal.

 A cada dia surge uma nova técnica, um novo esmalte ou uma nova tendência de unha, por isso é necessário utilizar a criatividade para criar algo que tenha o seu estilo.






 



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O maiô é uma peça de banho para ir na praia ou na piscina, mas nos últimos tempos tinha sido esquecido e nem era muito usado e valoriado. Como o calor é muito, a tendência era mesmo apostar em biquínis de várias formas. Mas em 2014, nesse Verão, a tendência é outra… O maiô volta com tudo, só que com mangas longas! A peça além de linda, é super versátil, podendo ser usada tanto na praia quanto em um passeio ou balada. Veja mais Dicas de moda Praia aqui no Blog Not1, Como Usar e Modelos: Maiô Manga Longa – Dicas de Moda Praia, Como Usar: Maiô de Manga Longa é Tendência 2014 Dicas de Moda Praia, Como Usar maio mangas longas 2 300x224Não tem como não ir à praia ou a piscina nesse verão! Mesmo que seja só por um dia, todos querem aproveitar essas férias e também se refrescar… E para arrasar no verão é essencial uso de peças leves, coloridas e confortáveis! E o maiô com Mangas Longas pode parecer antagônico, mas dá sim para usar e abusar da nova tendência. O modelo já apareceu em diversos desfiles de verão 2014 e ganhou as araras de grifes de moda praia do Brasil. Sendo um dos modelos mais vendidos! A peça, que é muito elegante, como já dito anteriormente, é versátil. Com ela você pode ir à praia, depois colocar um shortinho e ir direto para uma festa! Dá para combinar o maiô de manga longa com shorts, saias e calças estilosas… As celebridades, blogueiras de moda e famosas amam investir nessa tendência! Há modelos para todos os gostos, mas a dica é investir nos estampados e coloridos, a cara do verão! Maiô de Manga Longa é Tendência 2014 Dicas de Moda Praia, Como Usar maio mangas longas1Mas, vale a pena lembrar, que esse maiô é bem coladinho ao corpo, isso significa que ele vai marcar tudinho! Mulheres que ainda não conseguiram perder todo o peso que ganharam com as festas de fim e começo de ano devem evitar. Mas se você não quer ficar de fora, coloque o maiô de manga longa e um shortinho e bora fazer uma caminhadinha ou corrida na praia ou em um parque e qualquer outro lugar agradável! Lembre-se que quem faz a moda é você! Siga seu próprio estilo e faça combinações que você goste e se sinta bem! Não há regras, não importa tamanho ou peso, as tendências podem ser usadas por todas as mulheres!! Super Mix de Pulseiras, é a nova Moda e Beleza Dos Acessórios, Modelos incríveis e Dicas de Como Usar e escolher as melhores para combinar com seu look do dia a dia. Novidades, cores, pedras, miçangas, tudo para complementar seu look e dar estilo e personalidade. Hoje a mulher está cada vez mais exigente na hora de se arrumar, não é?! Você por exemplo, faz belas escolhas antes de sair de casa. A Dica de hoje são diversos modelos de mix de pulseiras para você diversificar e inovar a cada dia. Estilos bem diferentes como: armagedon, neon, maria joaquina, amor infinito, moderna, com perolas de vidro, cores suaves e fortes, misturados… Modelos incríveis para você escolher e montar seu look. Mix de Pulseiras,Moda Beleza Dos Acessórios, Modelos e Dicas Como Usar mix de pulseiras marcas modelos como usar 591x400Mix de pulseiras também pode ser chique e sofisticado, basta fazer as escolhas certas. Jóias raras também pode se juntar e compor um lindo look de pulseiras. Experimente usar o que você tem no seu porta jóias e confira o resultado!!!! Tem mix para o dia a dia e tem mix para noite. Festas, eventos, casamentos, encontro com amigos e muito mais… Você escolhe o momento e a hora de usar esses acessórios encantadores, de dar brilho nos olhos!!! Charme, elegancia e sofisticação. Moda e beleza para compor seus acessórios e completar seu look. Toda mulher gosta de se produzir e ficar linda. Fique linda também, com acessórios super inovadores e especiais… Para você que adora esbanjar charme e beleza em seus acessórios…. Dicas de Como Usar: é simples e fácil de usar esses acessórios. Veja Como: São inúmeros modelos, cores e formatos. Escolha o que mais combina com você e com seu estilo de vestir. Elas vieram para ficar!!! Não perca a oportunidade de ter alguns modelos… Compras pela internet, sites confiáveis e pronta entrega. Saúde e Bem Estar Not1 - Óculos de Sol Protege Contra Doenças e Traz Conforto Para Os Olhos Óculos de Sol Protege Contra Doenças e Traz Conforto Para Os Olhos oculos de sol protege de doencas 300x199Foto/Divulgação Quem acha que óculos de sol é luxo se engana… Os óculos de sol realmente deixa as pessoas mais elegantes e sofisticadas, mas acima disso está a saúde e o bem estar dos olhos Já está comprovado que óculos escuros protegem os olhos de doenças, dá conforto aos olhos e ajudam a bloquear os raios solares que podem causar até câncer. Sair de casa em dias de sol é necessário ter em mãos os óculos de sol. Você sabia que a cada faixa etária da vida tem um ponto crítico da visão?! Para ter certeza dos olhos saudáveis precisamos ficar atentos desde a primeira infância… Quando o bebê nasce os médicos já verificam se está tudo bem com o bebê, inclusive os olhos… Depois os filhos vão crescendo, vão para a escola: idade escolar e adolescência. Nesse período costumam ficar evidentes problemas de refração( miopia, astigmatismo e hipermetropia), visão embassada ou fora de foco. Na vida adulta, é hora de prestar mais atenção á prevenção de doenças, como a vista cansada( presbiopia) e o glaucoma, em que há um aumento da pressão do olho, perda progressiva da visão periférica e até a cegueira. Um olho doente, deixa de enviar informações ao cérebro e, ao longo prazo, pode perder a função. Na terceira idade, em idosos, a causa mais comum e reversível de cegueira é a catarata, que torna opaco o cristalino ( uma das lentes do olho). Outros problemas da idade é a degeneração macular( embaçamento ou escuridão) no centro da visão. Aumento de grau por desvios. Como Combater as doenças dos olhos?! É recomendado o uso dos óculos escuros e fazer uma ótima alimentação: produtos ricos em ômega 3, como a sardinha, e vitamina C, como as frutas cítricas, ajudam a combater a oxidação do organismo e doenças como a degeneração macular. Foto: Thinkstock Diferentemente das sandálias de salto alto, a plataforma é vista pela maioria das mulheres como uma opção confortável. Mas, ainda assim, se usada por muito tempo e com frequência, ela pode causar alguns problema aos pés da mulher. “Isso depende muito do tamanho do salto… Maiores do que cinco centímetros, por exemplo, já alteram a distribuição de carga”, destaca o ortopedista Mauricio de Moraes. Além disso, caso a plataforma seja muito alta, a mulher corre o risco de, após um passo em falso, torcer o tornozelo. Por isso, por mais que seja confortável, esse tipo de salto também exige cuidados! 3. Tamancos tamancos Descubra o que cada tipo de sapato pode causar nos seus pés Foto: Thinkstock O ortopedista Mauricio de Moraes explica que, assim como no caso da plataforma, dependendo da altura do salto e, também, do solado absorver (ou não) impacto, o tamanco pode causar alguns problemas aos pés da mulher, por alterar a distribuição de carga. Nesse tipo de sapato, geralmente, a mulher acaba concentrando toda a carga para os dedos dos pés. Por isso, apesar de ser superprático, ficar por muito tempo com um par de tamancos pode não ser a melhor ideia! 4. Sapatilhas sapatilha Descubra o que cada tipo de sapato pode causar nos seus pés Foto: Thinkstock As sapatilhas são bastante usadas pelas mulheres e vistas pela maioria delas como um sapato extremamente confortável. Porém, o ortopedista Mauricio de Moraes alerta que, apesar de confortáveis, “normalmente as sapatilhas têm soladas com pouco poder de absorção, podendo transmitir carga elevada ao pé, causando dor”. Muitas mulheres sentem ainda que seus pés ficam extremamente “apertados” dentro de uma sapatilha, o que pode causar bolhas e problemas nas unhas. Ou seja, é tudo uma questão de opinião! Se for adepta das sapatilhas, opte por modelos que realmente fiquem confortáveis no seu pé e, ainda assim, não exagere no uso. 5. Rasteirinha rasteirinha Descubra o que cada tipo de sapato pode causar nos seus pés Foto: Thinkstock A “rasteirinha” também é bastante usada pelas mulheres, especialmente pelo fato de ser um sapato totalmente sem salto. É, também, uma ótima pedida para o verão. Porém, neste caso também é importante dar atenção ao tipo de solado da sandália rasteirinha. Isso porque, se tiver pouco poder de absorção, provavelmente causará dores nos pés. “Sugiro dar preferência para as rasteirinhas com solado de borracha ou similar, que têm maior poder de absorção de impacto”, destaca o ortopedista Mauricio de Moraes. 6. Tênis tenis Descubra o que cada tipo de sapato pode causar nos seus pés Foto: Thinkstock Muitas mulheres utilizam os tênis não só para atividades físicas, mas em ocasiões nas quais buscam mais conforto. De acordo com Mauricio de Moraes, esse tipo de calçado é sempre uma boa opção. Na hora de comprar, a mulher deve escolher o tênis pelo formato, tipo de solado, informações do fabricante para a sua utilização, e não apenas levando em consideração a questão estética – que é importante, mas não primordial”, diz. Vale frisar que o tênis deve ser comprado para determinada finalidade. Atualmente existem modelos próprios para caminhada, por exemplo, para a prática de corrida e para uso comum. Mauricio de Moraes explica que praticar atividades físicas com um tênis não apropriado para isso, por exemplo, promove aumento do impacto e pode gerar lesões dos mais variados graus. É preciso escolher com atenção! Agora você já conhece alguns problemas que determinado tipo de calçado pode causar nos seus pés. Mas, claro, essas informações não são motivo para desespero! Você pode, sim, em ocasiões especiais usar um salto alto e fino; não precisa abrir mão da sua plataforma predileta e nem da sapatilha que usa para trabalhar… A proposta, porém, é não exagerar no uso de nenhum desses sapatos (ou seja, não ficar com eles por longos períodos) e, sobretudo, se atentar à qualidade do modelo escolhido, levando em conta sempre o conforto que ele proporciona.

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